El sexo es una de las actividades más placenteras en el ser humano, sin embargo en nuestra sociedad son más los problemas que las satisfacciones que produce.

Las dificultades entre otras variables se presentan por deficiente educación sexual, inestabilidad emocional, inadecuada relación de pareja, prejuicios sobre la sexualidad.

La mayoría de las personas actúan sin conocimiento real de su sexualidad y la de su pareja la sexualidad es influida desde el periodo prenatal.

Problemas más Frecuentes

• Eyaculación Precoz
• Disfunción Eréctil (Impotencia)
• Eyaculación retardada o ausente 
• Deseo sexual hipoactivo (inapetencia)
• Disfunciones sexuales femeninas 
• Expresiones Sexuales
• Obsesiones Sexuales.

El sexo y el medio condicionan la educación y las costumbres, esto se reproduce en la vida social, laboral.
Otra variable que influye: las publicaciones erótico sexual, supuestamente, científicas, reforzando grandes MITOS.

SEXO. serie de características físicas determinadas genéticamente.

SEXO DE ASIGNACION (biológico). El que se asigna al nacer, por lo general en función de los genitales externos.

IDENTIDAD DE GÉNERO (psicológico). Es la identificación psicológica que va desarrollando el niño con uno u otro sexo. Es el sentir íntimo de ser hombre o mujer.

PAPEL SEXUAL (social) Son comportamientos dados por requerimientos sociales, vestido, cortes de pelo, expresiones, modales, etc.

Se crece sin información científica, objetiva, se insiste en una “higiene dental” y la sexual
Niños, padres, maestros, aun profesionales de la medicina y psicología, presentan prejuicios, tabúes.

Las dificultades sexuales afectan el desempeño de los individuos en casi todas sus actividades: estudio, trabajo, relaciones interpersonales y de pareja..

La no liberación del impulso sexual produce somatizaciones; en las mujeres: dolores en la pelvis y en la espalda, llegando finalmente a depresiones graves.

Estas frustraciones, producen en los individuos distintos tipos de agresividad o aislamiento, que la terminan pagando los hijos o las personas que los rodean.

Las dificultades para tener orgasmos en las mujeres fluctúa entre el 7% y el 80% especialmente en los estratos bajos.

La Falsa Ecuación “Sexualidad = Coito en Pareja”

El tabú que mencionas —“si no hay pareja, no hay sexualidad”— es una creencia limitante que reduce un aspecto inmenso de la experiencia humana a un único escenario. Esta idea es perjudicial porque establece que la sexualidad:

• Es relacional, no personal: Niega que la sexualidad sea una parte intrínseca del individuo, que existe y se desarrolla con o sin pareja.
• Es un acto, no una dimensión: La reduce a la ejecución de actos sexuales (generalmente el coito), ignorando componentes cruciales como el deseo, la fantasía, el autoerotismo, la identidad sexual, la orientación y la intimidad emocional.
• Tiene un interruptor de “encendido/apagado”: Implica que la sexualidad está inactiva o “en pausa” durante la soltería y se “activa” mágicamente al entrar en una relación.

El Mecanismo Psicológico: Represión y Analfabetismo Sexual

Cuando un individuo internaliza este tabú, suceden varios procesos psicológicos dañinos:

1. Represión Activa: El individuo aprende a ignorar, suprimir o catalogar como “malos” o “inapropiados” sus impulsos, fantasías y curiosidades sexuales. No es que los impulsos desaparezcan, sino que son empujados fuera de la conciencia, generando una tensión interna constante.
2. Desconexión Corporal: Se crea una disociación entre la mente y el cuerpo. La persona no se permite explorar las sensaciones de su propio cuerpo, no aprende sobre sus zonas erógenas, sus ritmos o lo que le genera placer.
3. Analfabetismo Sexual y Erótico: La consecuencia directa de lo anterior es un profundo desconocimiento de la propia sexualidad. La persona llega a una relación sin el “manual de usuario” de su propio cuerpo y deseo. No sabe qué le gusta, qué no le gusta, cómo pedirlo o cómo explorar.
4. Creación de Expectativas Irreales: El vacío de conocimiento se llena con información externa, a menudo distorsionada, proveniente de la pornografía, las películas o las expectativas sociales. Esto crea un guion falso sobre cómo “debería ser” el sexo, centrado en el rendimiento y no en el placer mutuo.

Las Dificultades en la Relación: La Explosión de la Olla a Presión

Cuando esta persona, que ha vivido en la represión y el desconocimiento, finalmente tiene la “oportunidad” o el “permiso” social de ser sexual dentro de una pareja, los problemas que mencionas aparecen de forma casi inevitable. La energía reprimida y la falta de conocimiento explotan en forma de:

• Ansiedad de Desempeño: El foco principal no es el placer, la conexión o la exploración, sino “hacerlo bien”, “cumplir”, “llegar al orgasmo” o “hacer que la otra persona llegue al orgasmo”. Este estrés es el mayor enemigo de la respuesta sexual.
• Disfunciones Sexuales:
  • En varones: Eyaculación precoz (por la ansiedad y la falta de autoconocimiento rítmico), disfunción eréctil (por la presión psicológica) o eyaculación retardada.
  • En mujeres: Anorgasmia (dificultad o incapacidad para alcanzar el orgasmo, a menudo por desconocimiento del clítoris y la necesidad de su estimulación), bajo deseo sexual (la ansiedad inhibe el deseo) o dolor durante la penetración (vaginismo, por la tensión muscular inconsciente).
• Dificultad Extrema en la Comunicación: ¿Cómo hablar de algo que te enseñaron a nunca pensar? La comunicación sobre gustos, límites, miedos o deseos se vuelve casi imposible, llevando a malentendidos, frustración y resentimiento.
• Asincronía y Frustración: Uno de los miembros de la pareja puede tener más curiosidad o un deseo más liberado, chocando contra el muro de culpa, vergüenza o miedo del otro, generando un desequilibrio doloroso.
• Sentimientos de Culpa y Vergüenza Post-coital: Incluso después del acto, el residuo del tabú puede hacer que la persona se sienta sucia, culpable o avergonzada por haber “cedido” a sus impulsos.

Aplicabilidad Universal

Este mecanismo no distingue género ni orientación sexual:

• Hombres Heterosexuales: Se enfrentan a la presión de ser “expertos” y proveedores de placer sin haber tenido la oportunidad de aprender. La vulnerabilidad de decir “no sé” es casi impensable.
• Mujeres Heterosexuales: Históricamente, la represión sexual femenina ha sido aún más severa. Se les enseña a ser objetos de deseo, no sujetos deseantes, lo que dificulta enormemente la conexión con su propio placer y la capacidad de comunicarlo.
• Personas Homosexuales y Bisexuales: Afrontan una doble capa de represión. Además del tabú general, enfrentan el estigma social de su propia orientación. Esto puede llevar a una internalización de la homofobia/bifobia, haciendo que la autoaceptación y la exploración sexual sean aún más complejas y cargadas de ansiedad.

En conclusión: una sexualidad saludable en pareja no nace en el momento en que dos personas se unen. Se construye sobre la base de dos individuos que, previamente, han desarrollado una relación sana, curiosa y de aceptación con su propia sexualidad individual. El tabú que mencionas sabotea este proceso desde la raíz, garantizando que las personas lleguen a sus relaciones íntimas como extraños para sí mismos, sentando las bases para la frustración y el desencanto.