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¿Cómo elegir terapeuta?

 

Luis Alberto Montejo
Dr Luis Alberto Montejo

Usted ha llegado a este sitio porque tiene preocupaciones o  problemas, personales, de pareja o familiar, sea cual fuese su motivación quiero presentarle la siguiente información; por favor   preste mucha atención ya que le  será de gran ayuda a la hora de tomar la decisión a quien consultar.

Encontrar un terapeuta que sea funcional no es sencillo, la mayoría de las personas, preguntan por el costo de la consulta y algunas sobre el tiempo que dura cada consulta, indudablemente esto es importante, pero no debe ser la única información a tener en cuenta para decidir a quién acudir ¿Por qué? Porque hay una gran variedad de metodologías unas basadas en la ciencia otras no tanto y muchas que nada tienen que ver con el tratamiento de la conducta desde el punto de vista psicológico, como las llamadas pseudociencias.

La única diferencia para usted favorable al comparar terapias con la mía en algunos casos  es el costo. Nota. También usted podrá encontrar terapeutas que cobran un 30% o  más por las consultas.  Yo le voy a pedir que compare costo beneficio, teniendo en cuenta mis procedimientos.

La conducta humana es lo más complejo que puede abordar el ser humano. La conducta tiene componentes biológicos, sociales y psicológicos y todos ellos hay que tenerlos en cuenta al momento de evaluarla. Entonces encontramos la primera gran  diferencia con otros terapeutas ¿Cómo evalúan su conducta? Yo lo hago de la siguiente forma para evitar, sesgos, distorsiones, en otros términos para ser objetivo. No importa que usted sea hombre o mujer, que usted tenga mucho dinero o poco, que usted sea blanco o negro u otra raza, que sea amable u agresivo, que se vista con ropa de marca o no lo haga; por la forma como yo evaluó a mis clientes usted tendrá todas las garantías de recibir la mejor atención.

Algunos terapeutas generalizan respecto a las formas de ser de hombres y mujeres, y que alejadas de la realidad estas generalizaciones, a lo largo de mi vida profesional (34 años de experiencia), he encontrado que los hombres y las mujeres no son tan diferentes como se pensaba hace algunos años, los problemas de conducta, emocionales, sexuales  son similares en los seres humanos, la agresividad, la ansiedad, los temores, las dificultades para comunicarse, las disfunciones sexuales, los celos, las obsesiones, (solo cito algunos de los temas más frecuentes de consulta),  afectan por igual a todos los géneros y una prueba más de mi aseveración es que las personas gay o lesbianas que asisten a mi consulta presentan la misma sintomatología personal o de relación de pareja que los heterosexuales.

Mi proceso de evaluación abarca:

1- Entrevista inicial, donde tendré la primera impresión sobre el tema a tratar, quiero decirle que tomo bastantes notas,  escritas  y de audio sobre el tema que consulta, le daré algunas respuestas a sus inquietudes y ante todo le explicare mi método de trabajo y en la medida que usted lo permita le puedo entregar una grabación de audio sobre ello.

2- luego de esa primera consulta, se aplicaran test, pruebas de acuerdo a sus necesidades, por lo regular el MMPI (para mayor información ver el video).

El IBT mide trece sistemas de creencias que llamamos irracionales, porque producen cuando están altas ansiedad, depresión, agresividad.  Creencias y conducta sexual Hans Eysenck, por medio de esta prueba nos daremos cuenta del nivel o no de satisfacción sexual. Y otras variables pertinentes a este tema. En otros casos como insatisfacción laboral, orientación profesional, bajo rendimiento académico,  se aplicaran pruebas como CMT, Wisc,  Wechsler, Kuder, Rorschach.

3- mientras usted asiste a las citas de evaluación, test, (requerimos de dos consultas para ello) a la par  le sugiero que usted este escribiendo y mandando a mi correo sobre sus actividades, (lo que hace y piensa).

¿Porque requiero de toda esta información para comenzar el tratamiento?, porque usted es único e irrepetible, usted no es igual a nadie, y no puedo abordar su problemática como suelen hacerlo otras terapias generalizando.

Establecido el diagnostico le explicare con mucho detalle lo encontrado y lo relacionare con lo expresado por usted, lo que motivo su consulta y registros información suministrada de antemano a mi correo, amontejo52@gmail.com

De esta forma estaremos ahorrando tiempo y dinero. Si usted va a terapia y tiene que comenzar por pensar lo que le esta sucediendo, esto no solo le llevara un tiempo, además  tendrá que recurrir a la memoria, y esta no es un buen instrumento de medición de allí la importancia de los registros y notas que usted estará tomando.

Las personas no cambian, no resuelven sus problemas solo con hablar con el terapeuta por lo menos desde el punto de vista que yo trabajo. Algunas pseudociencias aseguran que sí, le pedirán años de asistencia a sus consultas.

Para cambiar las creencias,  las conductas, requeriremos  inicialmente de información, ya que nos aferramos así no lo queramos a las creencias y conductas, problemas que nos aquejan. Si uno cambia su forma de pensar, poco a poco sentirá que también cambia su forma de accionar y por tanto las emociones ligadas a esa conducta. Esa información se la entregó a usted gravada en audio y en algunos casos en video sin costo adicional. Igualmnte le hare entrega de un par de libros escaneados, que hoy son difíciles de conseguir   en el mercado pero son una fuente muy importante, enriquecedora para aligerar los procesos de cambio

Yo suelo decirle a mis clientes que tomen la terapia como si estuvieran asistiendo a un curso de especialización muy importante para sus vidas, les evito que tomen notas dándole los registros de lo sucedido en la consulta, pero allí no queda todo, usted deberá escuchar lo grabado, cambiar no es fácil, eso téngalo por seguro yo le facilito las cosas, pero no puedo hacer su trabajo; igualmente hago mucho énfasis en las lecturas sugeridas y la toma de notas sobre la evolución de su conducta. Si usted está preparado para seguir mis recomendaciones, le garantizo que no perderá  tiempo y dinero asistiendo a mi terapia.

He tratado,  aunque no es fácil,  de resumir mis procedimientos para tratar los motivos que lo están llevando a buscar ayuda. Desconfié de los procedimientos facilistas que pueden sugerirle otras personas, desconfié de tarifas o tiempos que no tienen que ver con la realidad, es como si usted, ahora que está de moda la cirugía plástica, se sometiera a una de ellas en una clínica de las llamadas de garaje, por ahorrarse un dinero las consecuencias  pueden ser fatales.

Piénselo investigue antes de tomar la decisión de elegir terapeuta. El dinero es importante pero no lo es todo en estos casos.

Proceso de ruptura o disolución de las parejas

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Este proceso tiene lugar a lo largo de un período de tiempo, que por lo general es de larga duración. Autores como Druck proponen cuatro etapas de rompimiento de relaciones románticas:

La primer etapa es la Fase Intrapsíquica.

En la cual se dan los lamentos y las quejas, sin exponerlas hacia el exterior. Las quejas se siguen acumulando, hasta llegar a un punto que se produce una comunicación indirecta o el estilo de comunicación de “hablarle a la pared” (como sí le hablara a un tercero). Es en este momento cuando la persona busca en realidad alguna justificación para sí mismo, más que para cualquier acción real. Generalmente se empiezan a evaluar aspectos negativos de la relación, considerar los costos de retraerse, y a evaluar los aspectos positivos de las relaciones alternativas.

La Fase Diádica.

Es la segunda y durante esta fase los resentimientos son más evidentes al exterior.

Es probable que la pareja esté en desacuerdo acerca de la atribución de responsabilidades en cuanto a los problemas; también es probable que lo que se meditó en la otra fase provoque en el otro compañero dolor y tristeza. Ambos experimentarán dolor y angustiaen esta fase, lo que explicará la renuencia, confusión, fluctuación y falta de propósitos dentro de esta fase.

La Fase Social.

Implica reunir el apoyo de familiares y amigos, como una manera de justificar el abandono de la relación .

Sucede que la presencia de los otros ayuda a confirmar el rompimiento. Cada sujeto crea historias e informes públicamente negociable para salvar su imagen y depositar en el otro la culpa. Las redes sociales de apoyo cumplen un papel importante en la convalecencia después del rompimiento ya que proporcionan apoyo emocional.

La última es la Fase de Arreglo de la Tumba.

Una parte necesaria al abandonar una relación consiste en que cada persona surja con una reputación intacta en cuanto a la confiabilidad para relaciones. “Arreglar la tumba” implica “erigir una lápida” que proporciona un informe verosímil, socialmente aceptable, de la vida y de la muerte de la relación. En esta etapa se crea una versión propia de la historia del rompimiento y se la distribuye públicamente. Esto ayuda a proteger la propia imagen pero también sirve para mantener vivos ciertos recuerdos y para “justificar” el compromiso original hacia la ex pareja.

Mas información

http://terapiadeparejastcc.blogspot.com.co/

La Hipnosis

La hipnosis clínica tiene múltiples aplicaciones.

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Algunos autores dicen que la hipnosis no existe como fenómeno especial, ya que el ser humano entra en trance hipnótico, ligero o profundo cada 12 minutos.

Lo que si sabemos es que podemos inducir el trance hipnótico, con fines terapéuticos, muchas personas tienen un concepto equivocado de lo que es la hipnosis, la han visto como un espectáculo en la TV, cine etc. El hipnotizador tiene total dominio sobre la mente del sujeto hipnotizado, esta percepción es errónea.

Los comportamientos que se muestran suelen darse por personas altamente deterioradas emocionalmente, o por individuos ya previamente seleccionados por el hipnotizador .

La hipnosis con fines terapéuticos es un procedimiento, serio, que debe ser guiado por un profesional de la salud, psicólogo o psiquiatra, ya que son los únicos que tienen la capacitación, e información de cómo enfocar dicho tratamiento y las dificultades que el paciente pueda presentar en el momento del trance.

La hipnosis es un instrumento mas de tratamiento, no es una panacea, lo que si podemos asegurar es, que la persona que se someta a dicho procedimiento, que crea en él y quiera realmente cambiar de conductas, pensamientos, creencias, va a tener cambios significativos en su conducta, porque al inconsciente no se le puede engañar.

Ejemplos: el tabaquismo, la obesidad, la adicción a drogas, alcohol, al sexo, juego, entre muchas otras más obsesiones, producen el continuo (relajación- excitación- depresión-excitación-relajación y más depresión).

Procedimiento:

Historia del paciente y del problema a tratar para así diseñar de acuerdo a las necesidades de cada persona, un programa de trabajo, que deberá continuar en su casa.

Hay varios métodos para entrar en trance hipnótico, en mi caso utilizo la relajación pasiva de todo el cuerpo, seguida de la fijación visual en un punto fijo, y la visualización de diversos mecanismos imágenes, para entrar en trance, el paciente esta acostado con unos audífonos que le permiten al cerebro recibir de una manera mas directa y sin distracciones del medio ambiente la información requerida.

En estado de trance hipnótico las personas pierden el temor a la crítica consciente, la atención en un punto focal es más estrecha y la sugestión se utiliza para dar órdenes al inconsciente.

Con la hipnosis podemos establecer cambios de tipo físico y emocional.

Enfermedades como el cáncer están siendo tratadas, utilizando la hipnosis como una ayudad mas, ¿cuál es la explicación? se ha encontrado una conexión entre el sistema nervioso y el sistema inmunitario, de tal forma que con imágenes, que valen mas que mil palabras, el paciente puede combatir la enfermedad al aumentar sus defensas, .esto explica muchas curaciones espontáneas o lo que llamamos milagros.

Aplicaciones de la Hipnosis:

  • Control del estrés.
  • Miedos, ansiedad, fobias, obsesiones.
  • Tabaquismo.Obesidad.
  • Alivio de alergias y asma.
  • Control del dolor emocional desengaños amorosos, perdida de seres queridos.
  • Control del dolor físico. Mejoría de la piel, verrugas, herpes, eccema, soriasis.
  • Dificultades leves y graves crónicas para conciliar el sueño.
  • Mejorar la confianza en si mismo y mejores soluciones a los problemas.
  • Rendimiento deportivo.
  • Mentalidad triunfadora en dinero y profesión.
  • Eyaculacion precoz.
  • Impotencia psicógena.
  • Anorgasmia femenina.
  • Frigidez